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なおまかろん

Author:なおまかろん
パパさん,ねねちゃん(11歳),僕ちゃん(8歳)と4人家族です。
現在11月予定日の3人目を出産予定です。
布とミシンで作るのが好き☆
のんびり~♪
手作りを楽しんでいます。
お裁縫好きさん遊びに来て下さい♫


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ヨガの勧め♪♪

20080625110232

4月から、お友達とヨガに通っています!!
もうすぐ3ヶ月なんて…
相変わらず体が固い私ですが
体を動かすと気分が良いです♪
それに運動できたぞ~!!って自己満足していますf(^_^;

家で僕ちゃんにやらせてみたら私がヒィーヒィー言いながらできないポーズを
あっという間にやり遂げて満足気味でした~♫
六歳児→めちゃめちゃ柔らかいです(^-^)v

ヨガの先生に効果を聞いてみたら~太りにくい効果もあるとか(笑)
もちろん徐々に体もしなやかになるそうです。
ある日、急にあれ~♪ここまで足が届く♪…とか、ささやかに気付くらしいですφ(..)

自宅でも自主トレしたくてDVD付きの冊子を買いました!!
「HITOEのNY式 ハタ・ヨガ」
DVD付きでお得ですスマイル
このDVDは元speedメンバーのひとえちゃんが先生になり教えてくれます!!
懐かしい~(>_<)
渋谷でヨガ教室もやっているそうです☆
頑張らなくちゃ(^^ゞ


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コメント

ヨガ仲間ですね♪

わぁ~♪
久しぶりでとって嬉しいですv-238
ありがとうございます☆
いつも、かりこさんのブログからパワーをもらっていますv-10
かりこさんを目標にオークションにも挑戦中です♪
ドキドキです(^^;)

ヨガは私にあっているみたいで・・・
かりこさんも大好きなんて嬉しいです♪
筋がのびて心地よいですよね!!
ご近所ならお誘いできるのに残念です・・・
「おうちヨガ」頑張りましょうね♡

大好きです^^ヨガ

おひさしぶりです^^
すっかりごぶさたになってしまいました^^;
ヨガの記事を見てコメントせずにいられなくなっちゃいました~♪
私も、DVD付の本を買って、やっていました。
意外と、簡単にアセがジンわり。。。体もぽっぽ~と温かくなりますよね^^
私も、ヨガレッスンにいきたいな~^^
では^^

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